Ecco chi non dovrebbe mangiare troppa cipolla

La cipolla è una delle pietre miliari della cucina. Ma questa verdura è limitata ad alcune persone con condizioni mediche di base. Sebbene si tratti di un prodotto naturale, a causa dei suoi effetti sull’organismo potrebbe essere controindicato per alcune persone.
Se pensate di rientrare in questo elenco, ricordate sempre di consultare un medico se potete trarre beneficio dall’eliminazione o dalla limitazione di questi alimenti.

Chi non dovrebbe mangiare troppa cipolla?

È chiaro che se si vuole evitare l’alito cattivo questo è uno degli alimenti che potete eliminare immediatamente.
Se invece soffrite di reflusso gastro-esofageo o di bruciori di stomaco ricorrenti, le cipolle possono peggiorare i sintomi.
Questo accade soprattutto quando si mangiano grezzo. In uno studio è stato dimostrato che, in un gruppo di persone, le probabilità di bruciore di stomaco aumentavano notevolmente quando veniva loro somministrata della cipolla cruda in un hamburger, rispetto a coloro che mangiavano lo stesso, ma senza l’ortaggio.
Dormire sul fianco sinistro aiuta a ridurre il reflusso gastro-esofageo.

D’altra parte, anche chi soffre di colon irritabile o di disturbi generali potrebbe trarre beneficio dalla limitazione delle cipolle. Questo perché le cipolle sono tra gli alimenti con oligosaccaridi, disaccaridi e monosaccaridi che vengono fermentati nell’organismo, soprattutto nel colon.
Diversi studi hanno associato questi alimenti a gonfiore, meteorismo e altri sintomi di malessere gastrico che renderà più difficile la giornata di chiunque.
Questo articolo ha lo scopo di informare e non intende fornire consigli o soluzioni mediche. Chiedete sempre al vostro medico o allo specialista se avete domande sulla vostra salute o prima di iniziare un trattamento.